반응형
안녕하세요~ 연예Wa닷컴 블로그 지기에요~
두통 예방상식에 대한 관심이 높습니다!
두통의 원인이 되는 스트레스를 줄이고, 잠을 충분히 자며, 활발한 신체 활동을 통해 생활 습관을 긍정적으로 바꾸는 게 두통을 완화 시킬 수 있다는데요!
또한 음식을 조절하는 것도 중요하다고 합니다.
편두통을 유발하는 대표적인 식품으로 레드와인, 초콜릿, 육류 등이 꼽힌다는데요~
적포도 속 티라민 성분과, 초콜릿 속 페닐에틸아민 성분 등이 머리를 아프게 한다고 합니다.
소시지, 핫도그, 베이컨, 훈제 생선 등도 사람의 뇌 표면, 안면 및 두피 부위의 혈관을 확장시켜 편두통의 원인으로 알려졌다고 하네요~
두통 예방상식 소식 전해드렸습니다~
반응형
'연예뉴스소식 > 이슈' 카테고리의 다른 글
| 직장인 성공요소, 씁쓸한 수저계급론 반영! (0) | 2016.02.02 |
|---|---|
| 미움받을 용기, 49주나 베스트셀러에 올랐다고!? (0) | 2016.02.02 |
| 진선미의원, 아프리카TV 출연했네요~ (0) | 2016.02.02 |
| 버니 샌더스 미국 대선, 힐러리와 대결에 승리는? (0) | 2016.02.02 |
| 서울역고가 공원화, 오붓하게 즐겨보자! (0) | 2016.02.02 |